अगर स्किन को रखना चाहते हैं जवान और तरोताजा, तो इन टिप्स को करें फॉलो

Skin Care Tips : हम सभी जवां और खूबसूरत दिखना चाहते हैं और इसके लिए हम हर दिन नए-नए स्किन ट्रीटमेंट करवाते हैं। बदलते ब्यूटी ट्रेंड में भी उम्र और स्किन टेक्सचर के हिसाब से स्किन केयर की जाती है। एक निश्चित उम्र के बाद त्वचा अपनी कसावट खोने लगती है और त्वचा ढीली पड़ने लगती है। अक्सर 40 के बाद त्वचा में कई तरह के बदलाव दिखने लगते हैं। इसके लिए सही रूटीन को फॉलो करना जरूरी है। तो आइए जानते हैं कि 40 के बाद अपनी त्वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखने के लिए आप किन चीजों को अपनी स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं।

कोल्ड कंप्रेस ट्रीटमेंट से त्वचा जवां बनती है

त्वचा को टाइट रखने से कसावट बरकरार रहेगी और त्वचा लचीली बनी रहेगी। इसके लिए आप सुबह उठने के बाद कोल्ड कंप्रेस ट्रीटमेंट को अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। इसके लिए आप एलोवेरा जेल, खीरा, चावल का पानी जैसी कोई भी एक चीज लेकर उसे बर्फ में जमाकर अगली सुबह अपने चेहरे पर मसाज कर सकते हैं। इसके अलावा ठंडे पानी से चेहरे को नहलाकर भी कोल्ड कंप्रेस ट्रीटमेंट किया जा सकता है।  इससे त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करने और त्वचा को लंबे समय तक कसा हुआ बनाए रखने में मदद मिलेगी।

स्किन केयर रूटीन का पालन करें

वैसे तो स्किन केयर रूटीन में तीन बेसिक स्टेप होते हैं, लेकिन अगर आप बढ़ती उम्र के साथ अपनी त्वचा को जवां बनाए रखना चाहते हैं, तो एक्स्ट्रा केयर करना न भूलें। इसके लिए आप अपने चेहरे पर घरेलू चीजों से बने फेस पैक और डे-नाइट क्रीम लगा सकते हैं। इसके अलावा, आपको घर पर ही हफ़्ते में एक बार या महीने में 3 बार फेशियल ज़रूर करना चाहिए।

घर पर ही फेस लिफ्टिंग ट्रीटमेंट करें

त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए फेस लिफ्टिंग ट्रीटमेंट बहुत ज़रूरी है। इसके लिए आपको बाहर से किसी ट्रीटमेंट पर पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि आप अपनी उंगलियों की मदद से आसानी से यह काम कर सकते हैं। इसके लिए आप

चेहरे की ऊपर की दिशा में मसाज करें। मसाज करने से पहले अपने चेहरे पर फेस ऑयल लगाना न भूलें। आप चाहें तो फेस रोलर और गुआ शा की मदद भी ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा को लिफ्ट करने में मदद करेगा, जिससे आप लंबे समय तक जवां दिखेंगे।