दुबले पतले आदमियों के लिए रामबाण साबित होगा इस फल का जुस, शरीर बनेगा फौलाद जैसा

Saral Kisan : स्वास्थ्य के लिए अनार का जूस बहुत फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही समय पर पीना चाहिए। ऐसे में अनार का जूस कब खाना चाहिए?

शरीर को एनर्जी और ताजगी -

अनार का जूस पीने का सही समय दिन का होता है. इसे दिन में पीने से शरीर को एनर्जी और ताजगी मिलती है. अगर आप रात को अनार का जूस पीते हैं, तो नींद खराब हो सकती है. अनार में पाए जाने वाली नैचुरल शुगर दिन में आसानी से पच जाती है, जबकि रात का इसे पचने में परेशानी होती है.

चार गुना फायदा -

दिन में हमारा शरीर एक्टिव रहता है इससे अनार का जूस पीने से चार गुना फायदा होता है. रात को अनार का जूस पीने से  सर्दी-खांसी हो जाती है.

एंटीऑक्सीडेंट गुण -

इसके अलावा अनार के जूस के एंटीऑक्सीडेंट बढ़ती उम्र में होने वाली परेशानियों से बचाते हैं.

इम्युनिटी बूस्ट -

अनार के जूस में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो इम्युनिटी को बूस्ट करते हैं. यह दिल के लिए काफी फायदेमंद है. इसके साथ ही अनार का जूस कैंसर की बीमारी से लड़ने में मदद करता है.

पाचन तंत्र मजबूत -

अनार का जूस पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है. साथ ही इससे कब्ज की परेशानी भी दूर होती है और वजन कंट्रोल होता है. रोज अनार का जूस पीने से शरीर को एनर्जी मिलती है.

डिसक्लेमर : यह सूचना सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है और इसे स्वास्थ्य सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी नयी डाइट या व्यायाम की शुरुआत से पहले, अथवा किसी भी नई आहार या चिकित्सा कार्यक्रम की शुरुआत से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर लें। हमारे द्वारा प्रदान की गई किसी भी सलाह या जानकारी का उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।

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