Healthy tips : लौकी के साथ कभी ना खाए ये चीज, जानिए उनके नाम

Bottle guard : लौकी की सब्जी हर किसी को पसंद है। क्योंकि पकने के बाद यह बहुत नरम और हल्की मीठी हो जाती है लेकिन हम अक्सर लौकी के साथ कुछ खाते हैं, जो हमारी सेहत को खराब कर देते हैं। हम आज इस लेख में लौकी के साथ कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए बताएंगे।

Healthy tips : लौकी को स्वस्थ और युवा बनाए रखने के लिए इन हेल्दी नियमों का पालन करें

लौकी के साथ क्या नहीं खाना चाहिए

- लौकी और करेले को एक साथ नहीं खाना चाहिए। लौकी के साथ चुकंदर कभी भी नहीं खाना चाहिए। दोनों को एक साथ खाने से स्वास्थ्य बुरा होता है।

- इन दोनों को खाने से चेहरे पर बहुत से दाने निकलते हैं। इससे पैसे भी मिल सकते हैं। तो अब से लौकी के साथ इन चीजों को नहीं खाना चाहिए।

लौकी के फायदे

-इसका जूस पीने से यूरिक एसिड भी कम होता है। पेट के दर्द को दूर करने के लिए लौकी का जूस पीना शुरू कर दीजिए। इससे लाभ जल्दी मिलेगा।

- दिल की सेहत में लौकी बहुत फायदेमंद है।  इसमें कम सैचुरेटेड फैट्स होते हैं, इसलिए ब्लड लिपिड्स कम होते हैं। इससे दिल की बीमारी या दिल का दौरा होने का खतरा कम होता है।

- अगर आप हमेशा सिरदर्द की शिकायत करते हैं, तो लौकी का तेल सिर पर मलें. आपको बहुत आराम मिलेगा। इस तेल से गंजापन भी गायब हो जाता है। खांसी से भी राहत मिलती है।

डिसक्लेमर : सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

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