Breakup Tips : ब्रेकअप के बाद अगर नहीं लेना चाहते कोई टेंशन, इन 3 बातों को करें फॉलो
How To Move On After Breakup : महिलाएं दर्द के मुकाबले में सर्वश्रेष्ठ हैं। विभिन्न अध्ययनों ने पाया कि ब्रेकअप (पुरुषों का ब्रेकअप) पेन से बाहर निकलने में अधिक समय लगता है। इसलिए उन्हें ज़्यादा समय नहीं मिलता।
लड़कों के ब्रेकअप के बाद वे कहीं नहीं जाते। उन्हें लगता है कि उनके प्रेमी के जाने से सब कुछ खत्म हो गया है। लेकिन यह नहीं होता। ब्रेकअप की वजह से कई लोग टेंशन में आ जाते हैं और दिन-रात सोचते रहते हैं।
जिससे लोग अक्सर बीमार हो जाते हैं। ब्रेकअप के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इन सुझावों को अपना सकते हैं। इन लोगों से बातचीत करके हम कुछ सबसे सटीक सलाह और सुझाव लेकर आए हैं जो हाल ही में दिल टूट गए हैं। आप उनके बुरे ब्रेकअप से गुजरने में उनकी मदद कर सकते हैं इन टिप्स से।
इन बातों को नहीं भूलना चाहिए:
अगर आपका प्रेमी आपसे ब्रेकअप कर चुका है, तो सबसे पहले उसे अपना सारा सामान छोड़ दें। आप सोशल मीडिया से शुरुआत करें। आप एक्स को अपने सभी एकाउंट्स से अनफॉलो करें। इसी तरह आप पुरानी आदतों से धीरे-धीरे बाहर आने की कोशिश करें। इससे आपका मन प्रसन्न होगा।
कृपया क्षमा करें:
अगर आपका ब्रेकअप किसी कारण से हुआ है, तो सबसे पहले अपनी गलती के लिए उन्हें माफ करना सीखें। इसके बाद अपने आप से पूछें कि क्या कोई गलती हुई है। ऐसे में अपने पार्टनर को माफ करने के साथ-साथ अपने आप को भी माफ कर दें। इस तरह आप आसानी से मूवऑन कर सकते हैं।
मदिरा नहीं पीना:
ब्रेकअप के बाद बहुत से लोग ड्रग्स का सहारा लेने लगते हैं। लेकिन इससे आपकी सेहत खराब हो सकती है। नशे का सहारा लेने पर कई लोगों को लगता है कि दर्द भूल जाएगा और वे आगे बढ़ जाएंगे। लेकिन यह नहीं होता। इसलिए कभी भी पेन को छोड़ने के लिए नशा न करें।