आयुर्वेदिक औषधि में सबसे बेहतर मानी जाती हैं अश्वगंधा, कई बिमारियों को कर देती हैं जड़ से खत्म

Saral Kisan : अश्वगंधा का सेवन कई प्रकार की बीमारियों को दूर कर सकता है, और पुरुषों की सेहत को भी बेहतर बनाता है। श्वगंधा को चूर्ण, कैप्सूल या दवा के रूप में भी ले सकते हैं, यह खांसी या सर्दी में भी फायदेमंद होता है. चलिए जानते हैं हम किस प्रकार अश्वगंधा ले सकते हैं।

अश्वगंधा आयुर्वेदिक दवाइयों में से एक है लेकिन क्या आप इसके फायदों के बारें में जानते हैं ये हमारे शरीर को अंदर से मजबूती देता है। अश्वगंधा के सेवन से कई प्रकार की बीमारियों को दूर किया जा सकता है ये पुरुषो की सेहत के लिए भी अधिक लाभदायक होता है।

अश्वगंधा के फायदे -

इम्युनिटी को बढ़ाने के लिए भी अश्वगंधा का सेवन बेहद लाभदायक होता है , इसके लिए आप इसको दूध के साथ खा सकते हैं

इम्युन सिस्टम -

इसमें ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने में सहायक होता है साथ ही ये आपके ब्लड सेल्स को भी साफ़ करता है

मानसिक तनाव के लिए -

अश्वगंधा को तनाव दूर करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं, इसमें मौजूद गुण मानसिक स्वस्थ के लिए भी लाभदायक होता है

आँखों की रोशनी -

आँखों की सेहत के लिए भी अश्वगंधा बेहद लाभदायक होता है , इसे आप रोज रात में दूध के साथ ले सकते हैं

कैंसर -

कैंसर जैसी गंभीर के लिए भी अश्वगंधा बहुत सहायक होता है , ये हमारे शरीर में रिएक्टिव ऑक्सीजन स्पीशीज की मात्रा को बढ़ाता है साथ ही दिल को भी मजबूती देता है।

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. https://SaralKisan.com/ इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबधित विशेषज्ञ से संपर्क करें।

ये पढ़ें : उत्तर प्रदेश के 29 जिलों में 5769 हेक्टेयर जमीन खरीदेगी सरकार, 8000 करोड़ होंगे खर्च